Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.
Oh haa hooyada aabbaheed aad bay u casrisan tahay oo xagga galmada way ku horumartay. Hooyada ayada sidoo kale aad bay u horumartay mana hoos u dhacayso galmada. Bil ama wax ka badan, inanta uu dhalay ayaa siilka la soo saarayaa si wax walba ay halkaas ugu duulaan iyagoo foori leh.
Waxaan diyaar u ahay inaan waso oo aan jacayl u sameeyo mashigeeda.