Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.
Gabadhu waa yar tahay oo qurux badan. Naasuhu waxay u muuqdeen kuwo yar yar markii hore, laakiin markaad xaglaha beddesho, wax walbaa waxay ahaayeen meeshooda. Dabcan ma aha cabbirka saddexaad, laakiin aad u qurux badan oo la aqbali karo.